Wednesday, September 30News That Matters
Shadow

Trà gừng mật ong có tác dụng gì với sức khỏe?

Từ lâu, trà gừng mật ong đã đồ uống thơm ngon, giúp giữ ấm dạ dày hiệu quả. Hãy cùng Haru -tìm hiểu chi tiết nhé Tác dụng của trà gừng mật ong là gì? vì sức khỏe của chúng tôi!

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình và xuất hiện trong nhiều món ăn ngon. Gừng có tính kháng khuẩn cao hỗ trợ điều trị các chứng đau bụng, đau họng, đau nhức xương khớp. Tương tự như vậy, mật ong cũng có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, giảm đau họng và bồi bổ cơ thể.

Gừng và mật ong
Gừng và mật ong – hai nguyên liệu tuyệt vời cho sức khỏe. (Nguồn: Internet)

Khi kết hợp với nhau, lợi ích sẽ được tăng lên rất nhiều tốt cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, mật ong là một dung môi rất tốt để kích thích hiệu quả của gừng đối với cơ thể. Hỗn hợp này được biết đến với tác dụng Chất chống oxy hóa, Chống viêm, Cải thiện hệ thống miễn dịch đối với cơ thể và một số bệnh khác.

1. Điều trị bệnh hen suyễn – câu trả lời hàng đầu cho câu hỏi “Trà gừng mật ong có công dụng gì?”

Trà gừng và mật ong có hiệu quả trong việc làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hen suyễn. Hỗn hợp này sẽ kích thích khả năng kháng viêm tự nhiên của cơ thể, thúc đẩy lượng oxy vào phổi, giảm những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.

trà gừng mật ong
Đánh bại cơn hen suyễn với trà gừng mật ong. (Nguồn: Internet)

Ngoài ra, mật ong còn làm loãng chất nhờn trong cơ thể. Khi kết hợp với gừng sẽ tạo thành thức uống long đờm hiệu quả. Từ đó, chất nhờn được tống ra ngoài hệ thống.

2. Làm dịu các triệu chứng của viêm đường hô hấp

Viêm đường hô hấp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ với một cốc trà gừng mật ong, các triệu chứng của bệnh viêm đường hô hấp như ho, đau họng hay sổ mũi sẽ thuyên giảm rõ rệt.

3. Giảm buồn nôn và nôn

Cảm giác buồn nôn, khó chịu sẽ “tan biến” trong chốc lát chỉ với một chút trà gừng mật ong. Đối với những người dễ bị say tàu xe, hãy uống một chút hỗn hợp này, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn trong suốt hành trình. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng giảm tác dụng phụ buồn nôn do điều trị ung thư và hóa trị.

Buồn nôn
Cảm giác buồn nôn sẽ biến mất với một tách trà gừng mật ong. (Nguồn: Internet)

4. Giảm nguy cơ ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng và mật ong kết hợp với nhau có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra các enzym chống oxy hóa, từ đó, ngăn ngừa nguy cơ ung thư hoặc di căn. Do đó, hãy thưởng thức một tách trà gừng mật ong mỗi ngày để tránh căn bệnh ung thư quái ác nhé!

5. Hỗ trợ tiêu hóa

Hàm lượng protein trong trà gừng mật ong rất cao, nhờ đó, quá trình tiết mật ong được kích thích, đánh tan mỡ hiệu quả hơn. Đồng thời, quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng cũng sẽ được cải thiện nhờ chất shogoal trong gừng. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo những người mắc các bệnh về hệ tiêu hóa không nên bỏ qua thức uống này.

Trà gừng
Trà gừng mật ong là thức uống rất tốt cho hệ tiêu hóa. (Nguồn: Internet)

6. Bảo vệ trái tim

Sức khỏe tim mạch cũng được đảm bảo nếu bạn uống trà gừng mật ong. Thức uống này sẽ giúp giảm căng thẳng trong mạch máu, do đó, bệnh cao huyết áp sẽ giảm bớt. Do đó, nguy cơ bị xơ vữa động mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim là tương đối thấp.

7. Giảm đau bụng kinh

Mỗi lần “đến tháng” là một cơn ác mộng của chị em phụ nữ vì những cơn đau quặn thắt. Đừng lo, trà gừng mật ong sẽ giúp chị em vượt qua giai đoạn khó khăn này. Nó sẽ làm dịu tình trạng căng cơ, chuột rút. Đặc biệt, thức uống này còn có khả năng ngăn ngừa ung thư buồng trứng hiệu quả.

Đau bụng
Đừng lo lắng về những cơn đau bụng kinh nữa nhé các cô gái! (Nguồn: Internet)

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết “9 Dấu Hiệu Ung Thư Buồng Trứng Cần Biết Để Điều Trị Sớm” tại đây.

8. Làm dịu cơn đau đầu

Vào những ngày nắng nóng, những cơn đau đầu thường xuất hiện, ảnh hưởng đến học tập và công việc của bạn. Hãy thưởng thức một tách trà gừng mật ong để đẩy lùi cơn đau đầu khó chịu và chứng đau nửa đầu này!

9. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Gừng và mật ong hỗ trợ cơ thể sản xuất các tế bào bạch cầu, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Từ đó ngăn chặn hàng loạt nguy cơ bệnh tật, lây nhiễm. Do đó, đừng bỏ lỡ thức uống tốt cho sức khỏe này.

Uống trà
Tăng cường sức khỏe của bạn với một tách trà gừng mật ong! (Nguồn: Internet)

Hướng dẫn pha trà gừng mật ong

Cách pha trà gừng mật ong tương đối đơn giản. Bạn có thể tự làm tại nhà với những nguyên liệu dễ tìm. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian thì việc lựa chọn các sản phẩm có sẵn cũng rất tiện lợi.

Bạn có thể tìm thấy trà gừng mật ong tại đây.

Vật chất

Pha trà gừng
Hãy thử làm trà gừng mật ong tại nhà! (Nguồn: Internet)

Chế tạo

  • Thái gừng thành từng sợi nhỏ (lát mỏng), sau đó băm nhuyễn, cho vào bình thủy tinh ngâm gừng – mật ong.
  • Để lọ mật ong gừng bên ngoài trong vài giờ rồi cất vào ngăn mát tủ lạnh.
  • Chờ cho đến khi gừng cong lại thì đem sắc lấy nước uống.
  • Trộn theo tỷ lệ một thìa mật ong – mật ong và một cốc nước ấm. Uống vào mỗi buổi sáng.

Bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan tại đây:

Haru -đã trình bày cho bạn danh sách 9 lợi ích ấn tượng để trả lời câu hỏi “trà gừng mật ong có công dụng gì?”. Hãy nhanh tay chế biến thức uống này cho gia đình để tận hưởng tất cả những lợi ích tốt cho sức khỏe. Hãy tiếp tục theo dõi nhiều bài viết hữu ích khác trong chuyên mục Sức khỏe của Haru -nha!

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *