Friday, February 26News That Matters
Shadow

Hôi miệng do đeo khẩu trang suốt cả ngày: Làm thế nào để giải quyết “chuyện khó nói”?

Nếu tôi cảm thấy miệng mình có mùi hôi mỗi khi đeo mặt nạ thì bạn không phải là “nạn nhân” duy nhất của vấn đề này. Chứng hôi miệng Cảm giác khó chịu không chỉ ảnh hưởng đến giao tiếp, mất tự tin mà còn là một bệnh lý. Cùng Haru.fm tìm hiểu nhé lý do Và làm sao để chấm dứt căn bệnh “khó nói” này!

Tại sao bạn thở ra có mùi hôi khi đeo khẩu trang?

Có thể có hai nguồn mùi khi đeo khẩu trang.

Mùi đặc biệt từ mặt nạ

Liên quan đến lớp vải không dệt ở lớp ngoài của mặt nạ.

Mặc dù bản thân sản phẩm không dệt không có mùi và không độc, nhưng chúng có thể gây mùi, đặc biệt nếu có vấn đề về nguyên liệu, công nghệ sản xuất hoặc bảo quản.

Lớp khẩu trang ngoài cùng gây mùi hôi (Ảnh: Internet).
Lớp khẩu trang ngoài cùng gây mùi hôi (Ảnh: Internet).

Mùi đặc biệt của mặt nạ được chia thành hai phần:

  1. Khí bề mặt được tạo ra bởi sản phẩm không dệt có thể được loại bỏ bằng cách thông gió;
  2. Khí sinh ra khi hàn, được quấn bởi dây hàn ở vật liệu bên trong, không thể khuếch tán trong thời gian ngắn, khi đeo khẩu trang có thể ngửi thấy.

Mặt nạ được sản xuất bởi các nhà sản xuất nói chung là an toàn, chúng chứa ít khí và sẽ không gây hại. thân hình.

Mặt nạ quen thuộc có thể là nguồn gây mùi (Ảnh: Internet).
Mặt nạ quen thuộc có thể là nguồn gây mùi (Ảnh: Internet).

Bản thân bạn bị hôi miệng

Điều này rất khó nhận thấy vì bạn đã quen với việc ngửi. Việc đeo khẩu trang tạo thành một không gian tương đối chật, và mùi hôi trong miệng được khuếch đại nên hơi thở có mùi.

Xem thêm  Đau bụng tiêu chảy kéo dài ở trẻ em: Nguyên nhân đến từ chính bữa cơm hằng ngày
Hôi miệng khiến mọi người xa lánh (Ảnh: Internet).
Hôi miệng khiến mọi người xa lánh (Ảnh: Internet).

Loại hôi miệng này cần điều trị theo nguyên nhân, cụ thể là do đâu?

Nguyên nhân gây hôi miệng?

Việc sản sinh ra hơi thở có mùi thường liên quan đến nhiều bệnh. Chủ yếu được chia thành các loại sau:

Xấu bằng miệng

Hôi miệng đa phần là “hôi miệng do miệng”, dùng để chỉ tình trạng hôi miệng do yếu tố răng miệng gây ra.

Ví dụ: Sâu răng Không được điều trị, chân răng còn sót lại, thân răng còn sót lại, phục hình kém, cấu trúc giải phẫu bất thường, viêm nướu, nha chu và các bệnh niêm mạc trong khoang miệng đều có thể gây hôi miệng.

Sâu răng, viêm lợi gây hôi miệng (Ảnh: Internet).
Sâu răng, viêm lợi gây hôi miệng (Ảnh: Internet).

Hôi miệng không phải do miệng

Một phần nhỏ của hôi miệng là “hôi miệng không bắt nguồn từ miệng”, dùng để chỉ các bệnh lý lân cận như viêm amidan hốc mủ, viêm xoang hàm trên mãn tính, viêm mũi teo… hoặc hôi miệng do bệnh lý toàn thân.

Viêm amidan gây hôi miệng (Ảnh: Internet).
Viêm amidan gây hôi miệng (Ảnh: Internet).
  • Ngộ độc thuốc trừ sâu organophosphate: mùi tỏi khó chịu.
  • Bệnh nhân tiểu đường bị nhiễm toan ceton: mùi táo thối. Vì khi bệnh nhân bị tiểu đường nặng, một lượng lớn chất béo sẽ bị oxy hóa trong gan tạo thành xeton và khuếch tán vào máu, dẫn đến thở ra có chứa aceton, có mùi táo thối.
  • Bệnh não gan: mùi amoniac. Vì methyl mercaptan và dimethyl sulfide không thể được gan chuyển hóa nên chúng phát ra mùi đặc biệt trong cơ thể.
  • Bệnh nội khoa (ví dụ: viêm dạ dày cấp và mãn tính, loét dạ dày tá tràng): mùi chua.
  • Tắc môn vị, ung thư dạ dày giai đoạn cuối cùng: Tình trạng hôi miệng có mùi trứng vịt lộn thường xuyên xảy ra.
Trứng vịt lộn có mùi vị không tốt có thể cảnh báo ung thư (Ảnh: Internet).
Trứng vịt lộn có mùi vị không tốt có thể cảnh báo ung thư (Ảnh: Internet).

Làm thế nào để bạn biết nếu bạn thực sự bị hôi miệng?

Nói chung rất khó để đánh giá là có hôi miệng hay không bằng cách thở, vì chúng ta đã quen với mùi thở ra.

Bạn có thể kiểm tra hơi thở có mùi như sau:

  • Đầu tiên, phương pháp thử bông.

Lau lưỡi của bạn bằng một miếng bông. Nếu bông có mùi khó chịu và bị ố vàng, nó có thể tạo ra nhiều sunfua và gây hôi miệng.

Xem thêm  5 cách hạ sốt nhanh tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Dùng chỉ nha khoa là cách kiểm tra hôi miệng đơn giản nhất (Ảnh: Internet).
Dùng chỉ nha khoa là cách kiểm tra hôi miệng đơn giản nhất (Ảnh: Internet).
  • Thứ hai, phương pháp kiểm tra chỉ nha khoa.

Bạn có thể dùng chỉ nha khoa sau khi đánh răng, và sau đó ngửi chỉ nha khoa.

  • Thứ ba, phương pháp phản hồi của những người thân thiết.

Theo phản hồi từ người thân và bạn bè, hãy đánh giá xem bạn có bị hôi miệng hay không.

Làm thế nào để ngăn ngừa hôi miệng?

Việc phòng tránh hôi miệng rất quan trọng, và biện pháp chính là vệ sinh răng miệng thật tốt. Trọng tâm của vệ sinh răng miệng là kiểm soát mảng bám, loại bỏ chất bẩn mềm và cặn thức ăn, tăng cường kích thích sinh lý, mang lại môi trường sạch sẽ và khỏe mạnh cho khoang miệng và hệ thống xương hàm.

Có nhiều phương pháp bạn có thể làm tại nhà để ngăn ngừa hôi miệng (Ảnh: Internet).
Có nhiều phương pháp bạn có thể làm tại nhà để ngăn ngừa hôi miệng (Ảnh: Internet).

Rửa miệng

Nước súc miệng có thể loại bỏ cặn thức ăn và một số chất bẩn rời. Súc miệng thường xuyên để làm sạch mảng bám và ngăn ngừa hôi miệng

Nước súc miệng có chứa flo thường không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 5 tuổi vì chức năng nuốt của trẻ chưa hoàn thiện. Trẻ em từ 5 đến 6 tuổi mỗi lần dùng 5ml, trẻ em trên 6 tuổi và người lớn mỗi lần dùng 10ml. Nhổ ra sau khi súc miệng 1 phút, không ăn hoặc súc miệng trong nửa giờ.

Súc miệng là cách đơn giản để chống hôi miệng cho ngựa (Ảnh: Internet).
Súc miệng là cách đơn giản để chống hôi miệng cho ngựa (Ảnh: Internet).

Đánh răng

Chải răng có thể loại bỏ các mảnh vụn thức ăn, chất bẩn mềm và mảng bám trên một phần bề mặt răng trong khoang miệng, đồng thời giúp xoa bóp nướu, từ đó làm giảm các yếu tố gây bệnh trong môi trường miệng, tăng cường khả năng kháng bệnh của các mô và giảm sự xuất hiện của các các bệnh răng miệng.

Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày

Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày để ngăn ngừa hôi miệng!
Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày để ngăn ngừa hôi miệng!
  • Phương pháp đánh răng: Nên chải theo chiều dọc, khi chải răng trên thì chải từ trên xuống, khi chải răng dưới thì chải từ dưới lên trên, chải riêng môi, má, lưỡi và vòm họng. .
  • Tần suất chải: Tốt nhất nên đánh răng một lần sau bữa ăn và trước khi đi ngủ. Đặc biệt buổi tối trước khi đi ngủ nên đánh răng, vì sau khi ngủ, nước bọt tiết ra trong miệng ít nên hiệu quả tự làm sạch ở miệng kém, nếu có cặn thức ăn, vi sinh vật trong miệng dễ sinh sôi. .
  • Thời gian đánh răng: Không nên để quá ngắn, nếu không sẽ không đủ để loại bỏ mảng bám, nên chải răng trong 3 phút một lần và 3 bề mặt răng (môi và má, bề mặt lưỡi và vòm miệng và bề mặt khớp cắn) phải đều được chải.
Xem thêm  9 cách chữa đau răng tại nhà hiệu quả, nhanh chóng, tiết kiệm

Làm sạch kẽ răng

Dùng chỉ nha khoa giúp làm sạch răng hiệu quả (Ảnh: Internet).
Dùng chỉ nha khoa giúp làm sạch răng hiệu quả (Ảnh: Internet).

Khoảng trống giữa các răng là nơi hình thành mảng bám, rất khó đánh bay và phải được làm sạch bằng tăm hoặc chỉ nha khoa.

Chế độ ăn uống hợp lý.

Uống nhiều nước, chú ý bổ sung canxi, phốt pho, vitamin và nguyên tố vi lượng florua. Ăn một số thức ăn thô và cứng một cách thích hợp để tăng hiệu quả tự làm sạch của miệng và tác dụng xoa bóp nướu. Kiểm soát lượng đường và đường tinh luyện, đặc biệt là cho trẻ em trước khi đi ngủ.

Uống nước thường xuyên giúp chống hôi miệng (Ảnh: Internet).
Uống nước thường xuyên giúp chống hôi miệng (Ảnh: Internet).

Đi khám răng định kỳ

Ngay cả khi không nhận thấy điều gì khác thường, bạn cũng nên đi khám răng định kỳ 6 tháng một lần. Điều này giúp phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn ở giai đoạn sớm để có thể dễ dàng điều trị.

Đặc biệt những người hút thuốc, uống rượu, nhai trầu trên 40 tuổi nên đi khám sức khỏe răng miệng định kỳ.

Khám răng định kỳ 6 tháng / lần để đảm bảo răng luôn khỏe mạnh!  (Ảnh: Internet).
Khám răng định kỳ 6 tháng / lần để đảm bảo răng luôn khỏe mạnh! (Ảnh: Internet).

Hôi miệng không chỉ là mùi hôi mà còn có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Vì vậy, chúng ta phải luôn có nhiều biện pháp phòng ngừa.

Các bài viết khác có thể bạn quan tâm:

Nhớ theo dõi Haru.fm để nhận được nhiều tin tức bổ ích nhé!

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *