Wednesday, September 30News That Matters
Shadow

9 điều cần biết để tránh khô da giúp da ẩm mượt hơn

Không chỉ thời tiết mà các yếu tố khác cũng có thể khiến da chị em bị khô, lão hóa sớm. 9 lưu ý sau của Haru -có thể giúp bạn Tránh khô da hiệu quảHãy tham khảo để có một làn da mềm mại, mịn màng nhé!

1. Tránh rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da khô mà nhiều người mắc phải.

Để tránh khô da, bạn nên hạn chế rửa, chỉ nên rửa mặt 1-2 lần / ngày và tránh tắm lâu. Bạn cũng nên tránh xông hơi da và rửa mặt bằng nước nóng sẽ làm trôi đi lớp màng chắn lipid. Bảo vệ da gây mất nước từ bên trong da của bạn.

Phòng chống khô da tại nhà do chủ quan
Tránh rửa mặt quá nhiều (Nguồn: Internet)

2. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Nếu không khí trong nhà khô, bạn hoàn toàn có thể bị khô da ngay cả khi ngủ, da sẽ trở nên thô ráp và mất ổn định cho đến sáng. Để ngăn chặn điều này, hãy đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn.

Nếu bạn không có máy tạo độ ẩm, hãy đặt một bát nước hoặc một chậu nước cạnh bộ tản nhiệt trong phòng ngủ của bạn, đó sẽ là lựa chọn tiết kiệm và hiệu quả hơn cho máy tạo độ ẩm.

Ngoài ra, hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm tự nhiên như cây dương xỉ hoặc cây sung cảnh. Những loại cây này sẽ giúp tăng hơi nước trong không khí thông qua quá trình bay hơi, do đó dưỡng ẩm cho da.

Phòng chống khô da tại nhà do chủ quan
Sử dụng máy tạo độ ẩm (Nguồn: Internet)

Ngoài ra, bạn có thể mua thêm các loại xịt khoáng để kịp thời “cấp cứu” cho da trong thời tiết hanh khô như hiện nay, đồng thời là phương pháp thay thế máy tạo ẩm nếu không đủ tiền mua. Sử dụng xịt khoáng sau khi rửa mặt sẽ giúp giữ nước cho da tốt hơn.

3. Dưỡng ẩm quanh năm

Đây có thể là một việc làm hiển nhiên đối với một số người, nhưng bên cạnh đó nhiều người lại quên dưỡng ẩm hàng ngày, họ chỉ dưỡng ẩm khi da bị khô, nứt nẻ vào mùa đông hoặc thời tiết nắng nóng. khô.

Phòng chống khô da tại nhà do chủ quan
Dưỡng ẩm quanh năm (Nguồn: Internet)

Bằng cách giữ và dưỡng ẩm quanh năm, làn da của bạn sẽ được chuẩn bị tốt cho bất kỳ mùa nào, dù là mùa đông hay mùa hè nóng nực.

Lưu ý chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm

  • Những người có làn da khô nhạy cảm nên tránh các loại kem có hương thơm hoặc lanolin vì chúng có thể gây kích ứng da.
  • Sử dụng các sản phẩm có chứa glycerin hoặc axit hyaluronic, chúng sẽ giúp dưỡng ẩm và làm dịu da.

Bạn có thể xem các bài viết sau để lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da khô:

6. Sử dụng kem chống nắng

Nếu phải hoạt động nhiều ngoài trời, bắt buộc bạn phải bảo vệ da bằng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm Chứa SPF 15 hoặc cao hơn.

Bôi kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV gây bỏng khô (tia UVB) hoặc thậm chí hình thành nếp nhăn trên da (tia UVA).

Tia UV tồn tại quanh năm bất kể mùa đông, vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng quanh năm, không chỉ mùa hè.

Phòng chống khô da tại nhà do chủ quan
Sử dụng kem chống nắng (Nguồn: Internet)

Cân nhắc việc mang theo mũ thay vì kem chống nắng, hoặc sử dụng cả kem chống nắng và mũ để bảo vệ da tốt hơn. Nếu bạn quên mang theo kem chống nắng, sau khi tắm nắng, hãy dưỡng ẩm da ngay lập tức bằng lô hội hoặc các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ khác như bơ, oliu, …

7. Trang bị quần áo kín

Vào mùa đông, hãy bảo vệ da khỏi gió hanh khô gây khô da bằng cách đội mũ, quàng khăn và đeo găng tay. Đeo khẩu trang để giữ cho da mặt và môi không bị khô.

Vào mùa hè, đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi tia nắng gay gắt, mặc áo dài tay để tránh bị cháy nắng.

8. Kiểm tra các sản phẩm trang điểm của bạn

Các thành phần trong sản phẩm trang điểm của bạn có thể góp phần làm khô da hoặc làm da khô thêm.

Phòng chống khô da tại nhà do chủ quan
Kiểm tra sản phẩm trang điểm của bạn (Nguồn: Internet)

Nếu bạn không trang điểm, đó là điều tốt nhất cho làn da của bạn, nhưng nếu bạn là tín đồ thích trang điểm hoặc cần trang điểm thường xuyên, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm trang điểm không chứa dầu, không cồn. .

Hãy tìm các sản phẩm trang điểm có chứa các thành phần như dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân, sáp ong và các thành phần tự nhiên khác để không làm khô da và chúng cũng giúp dưỡng ẩm. da ngay khi trang điểm.

Bạn có thể xem thêm bài viết: 5 loại son dưỡng môi chất lượng, giá bình dân dưới 100.000đ.

9. Ngăn ngừa da khô từ bên trong cơ thể

Những món ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da của bạn.

Phòng chống khô da tại nhà do chủ quan
Ngăn ngừa khô da từ bên trong cơ thể (Nguồn: Internet)

Nếu bạn muốn làn da được cấp ẩm tự nhiên, hãy thay đổi những thói quen xấu như ngủ muộn, không chăm sóc da, sử dụng chất kích thích,… thay vào đó hãy duy trì những thói quen tốt:

  • Uống thật nhiều nước: Nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và đưa chất dinh dưỡng vào từng tế bào da của bạn, do đó ngăn ngừa da khô bằng cách giữ cho da được nuôi dưỡng và đủ nước. Cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện làn da khô.
  • Cắt giảm đồ ăn mặn và đồ rán: Đồ ăn mặn và chiên rán sẽ làm mất nước, làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khô. Hạn chế ăn mặn và thức ăn chiên rán nhiều nhất có thể để tránh mất nước và có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Ngăn ngừa khô da tại nhà cho làn da mịn màng
Hạn chế đồ chiên rán, đồ mặn (Nguồn: Internet)
  • Thêm trái cây và rau quả: Chế độ ăn uống lành mạnh giúp giữ cho da khỏe mạnh và đủ nước. Ăn ít nhất 4 phần rau xanh và trái cây mỗi ngày với các loại thực phẩm chứa nhiều nước như dưa hấu, bông cải xanh, cà chua, …
  • Ăn chất béo lành mạnh: Để cải thiện làn da khô, hãy ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa đơn như bơ, bơ đậu phộng, ô liu,… và thực phẩm chứa chất béo không bão hòa đa như cá hồi, quả óc chó và đậu phụ. …
  • Uống bổ sung: Cách dễ dàng, hiệu quả này để tăng cường chất dinh dưỡng, vitamin quan trọng, tăng cường làn da khỏe mạnh và ngậm nước. Để cải thiện làn da khô, hãy bổ sung dầu cá, bổ sung vitamin E để chống oxy hóa và bảo vệ da.

Bạn có thể mua các chất bổ sung cải thiện da khô sau:

Ngăn ngừa khô da tại nhà cho làn da mịn màng
Bổ sung dầu cá giúp cải thiện làn da khô (Nguồn: Internet)
  • Không hút thuốc: Chất hắc ín có trong thuốc lá làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen và mụn trứng cá, làm cạn kiệt vitamin C, E và giảm oxy trong da, khiến da khô và lão hóa, xỉn màu hơn.
  • Hạn chế uống rượu: Bên cạnh thuốc lá, rượu bia cũng là tác nhân khử nước, từ đó khiến da mất nước. Hạn chế và kiểm soát việc uống rượu và pha với nước để giảm tác động xấu của rượu lên da.

Đừng quên ghé qua Chuyên gia làm đẹp da Hãy thường xuyên Haru -để biết thêm nhiều mẹo làm đẹp nhé các bạn!

Nguồn tham khảo: wikihow.com

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *