Hôi miệng là một bệnh lý tuy đơn giản nhưng lại gây ra những bất tiện và khó chịu, nhất là trong việc ăn uống. Trong bài viết này, Haru -sẽ tư vấn chi tiết cho bạn lý do của bệnh này và 7 Cách điều trị mụn rộp ở người lớn nhanh nhất. Mời các bạn cùng tham khảo!
Thời tiết bước sang mùa hè vô cùng nóng nực, chúng ta càng dễ bị “nóng” từ bên ngoài và bên trong. Trong đó, bệnh nhiệt miệng là bệnh thường gặp Không của riêng ai, hãy cùng xem ngay bài viết để bảo vệ sức khỏe của mình nhé!
Nguyên nhân gây ra mụn rộp ở người lớn
Có 3 nguyên nhân chính gây ra bệnh mụn rộp ở người lớn mà hầu như ai cũng có thể gặp phải.
Đầu tiên là do virus hoặc vi khuẩn trong khoang miệng phản ứng với các thành phần hóa học trong kem đánh răng.
Nguyên nhân thứ hai xảy ra đối với những người thường xuyên ăn đồ cay, nhiều chất béo và khó tiêu. Các chất trong những thực phẩm này khi kết hợp với tân dịch trong nước bọt lâu ngày sẽ làm niêm mạc miệng, lưỡi bị nóng lên. Điều này dẫn đến lở loét hoặc nấm trắng trong miệng.
Nguyên nhân thứ ba gây ra bệnh lở miệng là do vấn đề vệ sinh và bệnh lý răng miệng. Nếu bạn bị sâu răng, viêm quanh chân răng, viêm tủy răng, vệ sinh răng miệng không tốt có thể dẫn đến mụn rộp.
Mụn rộp ban đầu chỉ là những mụn nước li ti rất dễ vỡ, sau đó chuyển thành vết loét khiến người bệnh đau đớn, khó chịu khi ăn uống, nói chuyện.
Nếu không biết cách chăm sóc vết loét sẽ dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy, đau nhức nhiều hơn có thể dẫn đến sốt.
Xem thêm bài viết: 7 nguyên nhân gây loét miệng ở trẻ cha mẹ cần biết
7 cách trị mụn rộp ở người lớn nhanh chóng
1. Gặp nha sĩ khi có dấu hiệu bất thường
Mụn rộp thông thường không sao, bạn có thể áp dụng một số cách chữa tại nhà. Tuy nhiên, nếu thân hình Nếu có các triệu chứng như sốt, tiêu chảy, phát ban và đau đầu, kèm theo lở miệng dai dẳng, bạn nên đến gặp nha sĩ.
Đây là những dấu hiệu cho thấy mụn rộp nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn cần cẩn thận và đến gặp nha sĩ ngay để được điều trị thay vì tự ý điều trị tại nhà.
2. Làm sạch miệng bằng nước súc miệng tự làm
Ngay khi bị mụn rộp, bạn có thể tự làm nước súc miệng tại nhà để giữ sạch vết thương.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 1 thìa cà phê muối
- 2 thìa cà phê nước ép nha đam
- 1/2 cốc nước ấm.
Thêm nước ép nha đam và muối vào nước ấm. Chỉ cần uống một ngụm nước và súc miệng trong 10 giây. Súc miệng sạch sẽ bằng nước tự chế giúp sát khuẩn khoang miệng mà không gây độc hại, lưu ý nên sử dụng cho đến khi bệnh thuyên giảm.
3. Ngừng sử dụng kem đánh răng có chứa Sodium Lauryl Sulfate
Thuốc đánh răng có chứa Sodium Lauryl Sulfate là một trong những nguyên nhân gây ra vết loét. Với bệnh mụn rộp, nếu vẫn dùng kem đánh răng có chứa chất này, bệnh sẽ lâu khỏi và dễ tái phát trở lại.
Kiểm tra xem kem đánh răng hoặc nước súc miệng của bạn có chứa thành phần này không! Nếu vậy, hãy ngừng sử dụng và thử một nhãn hiệu khác.
4. Tránh xa những món ăn gây tăng nhiệt
Khi bị mụn rộp, để tránh tình trạng thân nhiệt tăng cao khiến cơn đau dữ dội, bạn phải tránh xa những đồ ăn cay, nóng hoặc đồ chiên rán. Hãy bổ sung cho mình những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ thay vì ăn những thực phẩm độc hại này nhé!
Bạn có thể chọn sữa chua để giảm đau. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ làm dịu các vết nhiệt và vết đau.
Xem thêm: Ăn sữa chua không đường có hại gì cho sức khỏe?
5. Bổ sung Vitamin B3 và Vitamin C cho cơ thể
Theo lời khuyên của các bác sĩ, vitamin B3 là một thành phần rất quan trọng của hai coenzyme trong cơ thể. Các coenzym này tham gia vào quá trình tổng hợp hoặc phân hủy các hợp chất như axit amin, axit béo, chuyển hóa cholesterol… Khi cơ thể thiếu vitamin B3 sẽ dễ dẫn đến biếng ăn, viêm lưỡi, viêm miệng. Thiếu Vitamin C sẽ gây mệt mỏi và viêm miệng.
Bạn có thể bổ sung hai loại vitamin này bằng thuốc hoặc tăng cường các thực phẩm như thịt, cá, ngũ cốc, rau xanh, trái cây…
6. Cung cấp nhiều sắt và kẽm cho cơ thể
Ngoài nguyên nhân do thiếu Vitamin B3 và Vitamin C, bạn không thể bỏ qua hai chất quan trọng khác đó là sắt và kẽm. Thiếu sắt và kẽm có thể gây loét miệng. Nếu để lâu dễ dẫn đến ung thư vòm họng, rất nguy hiểm.
Nếu bác sĩ xác định nguyên nhân gây mụn rộp là do thiếu sắt và kẽm, bạn cần bổ sung ngay 2 chất này để nhanh khỏi. Sắt có nhiều trong quả hạchđặc biệt là hạt đỏ và bí xanh, đậu và thịt bò, thịt cừu, và một số loài nhuyễn thể như trai, sò, ngao.
Hoặc bạn có thể đặt mua ngay viên uống bổ sung sắt trên Tiki.
Đối với kẽm, bạn có thể bổ sung viên ngậm kẽm để giúp giảm đau khi bị mụn rộp. Nếu bạn đang bổ sung kẽm trong thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ! Trung bình 150mg kẽm sẽ có tác dụng giúp người bệnh giảm hơn 50% các triệu chứng của bệnh mụn rộp.
7. Chủ động phòng bệnh
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì vậy, để tránh các vết loét tái đi tái lại nhiều lần, bạn cần phòng tránh bằng những cách đơn giản sau:
Uống đủ nước mỗi ngày. Nước vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể, vừa mát, giúp bạn ngăn ngừa vết loét.
Nếu bạn thường xuyên bị lở miệng, hãy tránh xa các loại thực phẩm khô, chiên và nhiều dầu mỡ. Những món này nhiều nước nên khi ăn sẽ hút hết nước trong cơ thể. Trong trường hợp cần ăn những thực phẩm này, bạn cần phải bù nước ngay lập tức!
Mong rằng những kinh nghiệm mà Haru -chia sẻ có thể giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi bệnh sùi mào gà. Đừng quên ghé thăm chuyên mục Sức khỏe của Haru -để biết thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khỏe nhé!
[ad_1]
[ad_2]
Vietnamese
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish