Thursday, October 22News That Matters
Shadow

6 tác dụng của tỏi tươi tuyệt vời cho sức khỏe

Tỏi là nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít ai biết, ngoài công dụng tỏi Để làm dậy mùi thơm cho món ăn, chúng ta cũng có thể khai thác 6 tác dụng của tỏi tươi vào nhiều mục đích khác. Hãy cùng Haru -khám phá nhé!

Đầu tiên. Chăm sóc da – Một trong những tác dụng của tỏi tươi bạn nên biết

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn nên có thể dùng để trị mụn. Cách thực hiện rất đơn giản: chà nhẹ lát tỏi sống lên mặt hoặc ép tỏi lấy nước rồi đắp lên vùng mụn.

Ngoài ra, bạn có thể trộn nước cốt tỏi với nước cốt chanh, nước lọc, giấm táo, oải hương để rửa mặt hàng ngày.

69076″ tác dụng của tỏi tươi
Tỏi tươi giúp bạn có làn da mịn màng và tràn đầy sức sống (Ảnh: Internet)

Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì không nên áp dụng phương pháp này. Chuyên gia da liễu TS. Craig Austin cảnh báo: “Tỏi có đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn khi bôi hoặc uống. Nhưng cần cân nhắc khi dùng để chữa bệnh ngoài da ”.

2. Thuốc kháng sinh

Tỏi không thể thay thế thuốc kháng sinh nhưng trong một số thời điểm cấp bách, bạn cũng có thể dùng tỏi để thay thế. Chất kháng sinh mạnh trong tỏi sẽ phần nào tiêu diệt vi khuẩn, tụ cầu trong vết thương.

Xem thêm  10 lợi ích của giấm táo đã được khoa học chứng minh trên cả tuyệt vời
69480″ tác dụng của tỏi tươi
Tỏi tươi có thể thay thế thuốc kháng sinh trong trường hợp khẩn cấp (Ảnh: Internet)

Vì vậy, trong trường hợp bị thương mà không có thuốc sát trùng hoặc kháng sinh nào gần đó để sử dụng ngay, bạn có thể xát tỏi tươi lên vết thương để ngăn ngừa nhiễm trùng. Sau đó, đừng quên đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị triệt để.

3. Chăm sóc tóc

Chất allicin trong tỏi ngoài tác dụng tạo mùi hương còn có sử dụng Diệt khuẩn, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp tăng cường sức sống cho tế bào. Vì vậy, tỏi còn được coi như một loại mỹ phẩm thiên nhiên an toàn cho mái tóc của bạn.

69475″ tác dụng của tỏi tươi
Tỏi tươi giúp bạn có mái tóc mềm mượt và chắc khỏe (Ảnh: Internet)

Với công thức nước tỏi + nước tinh khiết + rượu vodka + hương thảo, bạn sẽ có được hỗn hợp dưỡng tóc vô cùng thân thiện. Sức khỏe đổi lại chi phí rất nhiều.

4. Trị đau họng

Đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của tỏi có thể giúp ngăn chặn cơn đau họng làm phiền cuộc sống của bạn. Trong mùa cúm, tỏi thực sự là một bảo bối đáng tin cậy giúp bạn tránh khỏi cảm lạnh và ho.

69080″ tác dụng của tỏi tươi
Vào những ngày lạnh giá, tỏi tươi sẽ giúp bạn xoa dịu cơn ho (Ảnh: Internet)

Cách tạo siro tỏi chữa viêm họng: đun sôi khoảng 1 cốc nước, vài tép tỏi tươi với một ít mật ong, đường cho dễ uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha trà tỏi tươi bằng cách ngâm tỏi trong 1 cốc nước và pha với trà.

Xem thêm  6 tác hại không ngờ của việc ăn đồ chiên rán thường xuyên

5. Bảo vệ trái tim

Chất allicin trong tỏi khi bị phân hủy sẽ tạo ra hydrogen sulfide có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp máu vận chuyển nhiều oxy hơn đến các cơ quan và giảm áp lực cho tim. Theo nghiên cứu, ở những vùng người dân ăn nhiều tỏi như Địa Trung Hải, Cận Đông, tỷ lệ mắc bệnh tim rất thấp.

Tuy nhiên, chúng ta cần kiểm soát lượng tỏi ăn mỗi ngày để tránh một số trường hợp xấu không mong muốn. Quá nhiều tỏi sẽ phản ứng với một số loại thuốc bạn đang dùng làm mỏng mạch máu, có khả năng chảy máu.

6. Ngăn ngừa ung thư

Theo TS. Carlotta Galeone (Ý), hợp chất sulfua trong tỏi có khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự xâm nhập của ung thư và ức chế sự phát triển của khối u.

69078″ tác dụng của tỏi tươi
Bổ sung tỏi trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa ung thư (Ảnh: Internet)

Mặc dù không chắc chắn nhưng sẽ là một ý kiến ​​hay nếu bạn thêm tỏi vào bữa ăn hàng ngày với nhiều rau. Nghiên cứu của Tiến sĩ Galeone và các đồng nghiệp của ông đã được thực hiện ở Ý và Thụy Sĩ cho kết quả: những người ăn tỏi từ 7 lần trở lên mỗi tuần giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh. ung thư thực quản so với phần còn lại.

Xem thêm  Bạn đã biết chải răng đúng cách chưa?

Một số lưu ý khi sử dụng tỏi

Nếu mắc một trong 5 bệnh sau thì không nên ăn tỏi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe:

  • Bệnh về mắt
  • Viêm gan
  • Bệnh tiêu chảy
  • Bệnh thận
  • Sức đề kháng yếu
69075″ tác dụng của tỏi tươi
Không phải ai cũng dùng tỏi đâu nhé, hãy cẩn thận nhé các bạn! (Ảnh: internet)

Ngoài ra, việc sử dụng tỏi tươi cũng phải tuân theo những quy tắc nhất định:

  • Không ăn cả tép tỏi
  • Không ăn tỏi khi bụng đói
  • Ăn tỏi không quá 15g / ngày
  • Không để tỏi trên da quá 10 phút
  • Không ăn tỏi và các sản phẩm từ tỏi trước khi phẫu thuật

Thực hiện đầy đủ những lưu ý trên, bạn có thể yên tâm sử dụng tỏi để chăm sóc sức khỏe của mình. Thành phần phổ biến và cực kỳ rẻ này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Còn chần chừ gì nữa mà không bổ sung ngay và luôn tỏi trong tủ bếp nhà mình để luôn khỏe đẹp!

Tìm hiểu thêm một số mẹo làm đẹp và sức khỏe khác tại Haru –

Đừng quên ghé thăm Haru -thường xuyên để cập nhật thêm nhiều tin tức mới về sức khỏe và cuộc sống nhé!

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *