Wednesday, September 30News That Matters
Shadow

6 bí quyết giúp trẻ hóa làn da tuổi 40 cực hữu ích

Bước sang tuổi 40, làn da đang dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Bạn đã xây dựng quy trình chăm sóc để kéo dài “tuổi thanh xuân” cho làn da của mình chưa? Hãy cùng Haru -xem ngay 6 mẹo giúp trẻ hóa da tuổi 40 Xin vui lòng!

1. Gắn bó với chu trình chăm sóc da của bạn mỗi sáng và tối

Bạn có biết rằng hầu hết các sản phẩm chăm sóc da cần tối thiểu từ hai đến bốn tuần để thấy kết quả với điều kiện bạn sử dụng chúng thường xuyên và liên tục. Vì vậy, hãy kiên nhẫn, đừng vội vàng sẽ có kết quả ngay. Tuân thủ các bước chăm sóc da, gắn bó với các sản phẩm chăm sóc da như một thói quen và thực hiện vào mỗi buổi sáng và tối để giúp trẻ hóa làn da.

chăm sóc da tuổi 40
Hãy làm nó quy trình chăm sóc da một cách thường xuyên (Nguồn: Internet)

Các bước chăm sóc da mục nhập cơ bản buổi sáng:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa qua đêm.
  • Bước 2: Thoa nước cân bằng da hoặc sữa dưỡng để cân bằng độ pH và dưỡng ẩm cho da.
  • Bước 3: Sử dụng các sản phẩm đặc trị tùy theo nhu cầu da của bạn như: serum, gel trị mụn …
  • Bước 4: Bổ sung dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm, kem dưỡng mắt.
  • Bước 5: Chìa khóa để làm việc Bôi kem chống nắng hàng ngày, đều đặn Giúp trẻ hóa da tối đa.
chăm sóc da tuổi 40
Luôn kết thúc các bước dưỡng da buổi sáng với kem chống nắng (Nguồn: Internet)

Bạn có thể đọc thêm cách chăm sóc da buổi sáng: Khởi động buổi sáng chỉ trong vài giây để có làn da rạng rỡ cả ngày

Bạn có thể mua kem chống nắng theo đường dẫn bên dưới:

Các bước chăm sóc da cơ bản vào ban đêm:

  • Bước 1: Bắt đầu với Tẩy rửa lấy đi mọi bụi bẩn và lớp trang điểm, kem chống nắng sau một ngày dài.
  • Bước 2: Làm sạch da một lần nữa bằng sữa rửa mặt để đảm bảo lấy hết bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông.
  • Bước 3: Thoa nước cân bằng hoặc lotion để cân bằng độ pH, rửa sạch da lần cuối và dưỡng ẩm.
  • Bước 4: Dưỡng da bằng các sản phẩm đặc trị như serum, gel trị mụn, làm trắng da …
  • Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm, kem dưỡng mắt và son dưỡng môi.
chăm sóc da tuổi 40
Đừng bao giờ quên tẩy trang vào cuối ngày (Nguồn: Internet)

Ghi chú:

  • Hãy làm nó Tẩy tế bào chết cho da hai lần một tuần để da luôn mịn màng. Tế bào chết không được loại bỏ khiến quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn.
  • Ở lứa tuổi nào, ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, cần chú ý chăm sóc da từ bên trong, ví dụ: ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước …
chăm sóc da tuổi 40
Làm đẹp da từ bên trong bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây (Nguồn: Internet)

2. Sử dụng kem dưỡng mắt chất lượng giúp trẻ hóa làn da

Đôi mắt là bộ phận phản ánh rõ nhất tuổi tác trên khuôn mặt. Tuổi 30 bạn nên chăm sóc cho đôi mắt của mình, nhưng nếu chưa, đừng lo lắng, hãy tìm ngay một loại kem dưỡng mắt chất lượng, có tác dụng làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa ngay từ bây giờ. Đó là một cách hiệu quả để trẻ hóa làn da.

chăm sóc da tuổi 40
Ở độ tuổi 40, kem dưỡng mắt là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da của bạn (Nguồn: Internet)

Hãy chọn kem dưỡng mắt chứa Vitamin K để loại bỏ quầng thâm xấu xí hoặc kem dưỡng mắt có Retinol (Vitamin A) để làm mờ nếp nhăn và chống lão hóa hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng kem dưỡng mắt:

  • Sử dụng một lượng kem mắt thích hợp.
  • Dùng ngón áp út để tán đều kem mắt vì vùng da quanh mắt vô cùng nhạy cảm, dùng ngón áp út massage nhẹ nhàng để giảm lực tác động lên mắt.
chăm sóc da tuổi 40
Dùng ngón áp út để thoa kem mắt vì đây là ngón mềm nhất (Nguồn: Internet)

Sản phẩm kem dưỡng mắt được đề xuất: Kem trị thâm quầng mắt Kurmagic, Simple Kind to Eyes Recitalising Eye Roll On, RoC Retinol Correxion Eye Cream, Kiehl’s Creamy Eye Treatment…

Bạn có thể mua kem dưỡng mắt từ các liên kết dưới đây:

3. Bổ sung các thành phần chống lão hóa và chất chống oxy hóa vào chu trình chăm sóc da của bạn

Khi lựa chọn một sản phẩm dưỡng da giúp trẻ hóa làn da, bạn nên chú trọng và chú ý đến thành phần hơn là bao bì, mẫu mã hay mùi hương của sản phẩm. Một số thành phần chống lão hóa da mà bạn có thể tìm thấy trong các sản phẩm dưỡng da như: Retinol, Vitamin C và E, Ferulic Acid, Niacinimide, Hyaluronic Acid, Green Tea Extract…

chăm sóc da tuổi 40
Bổ sung các thành phần chống lão hóa vào chu trình chăm sóc da của bạn (Nguồn: Internet)

Gợi ý một số sản phẩm có chứa thành phần chống lão hóa:

4. Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là bước vô cùng quan trọng trong quá trình trẻ hóa da. Khi bạn già đi, da mất nhiều độ ẩm hơn. Như bạn đã biết, việc thiếu ẩm sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như nếp nhăn rõ hơn, da sần sùi và nhanh lão hóa hơn…

chăm sóc da tuổi 40
Việc thiếu ẩm gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng (Nguồn: Internet)

Một số thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu được sử dụng nhiều để dưỡng ẩm cho da như: Axit hyaluronic, Glycerin, Axit lactic …

Những lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm:

  • Lựa chọn kem dưỡng ẩm cho từng loại da riêng biệt như da dầu, da khô, da mụn… là cách tốt nhất để trẻ hóa làn da.
  • Dùng lượng kem dưỡng vừa đủ, tránh trường hợp dùng nhiều sẽ làm bí da, nổi mụn, nếu dùng ít sẽ không cung cấp đủ độ ẩm cho da.
  • Bạn nên massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để kem hấp thụ hoàn toàn. Và massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để tránh tình trạng da bị chảy xệ.

Gợi ý một số sản phẩm dưỡng ẩm:

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, để cấp nước cho da, bạn có thể sử dụng các sản phẩm serum cấp nước.

Một số huyết thanh cấp nước có hiệu quả như: Timeless B5 Hydration Serum, Timeless Hyaluronic Acid 100% Pure Serum, Vichy Mineral 89 Booster, Balance Active Formula Hyaluronic 554 Youth Serum …

5. Chú ý Chăm sóc da vùng cổ

chăm sóc da tuổi 40
Không chỉ chăm sóc da mặtBạn nên chú ý đến vùng cổ (Nguồn: Internet)

Da vùng cổ mỏng manh và nhạy cảm như da mặt mà chúng ta lại ít chú ý chăm sóc, vùng da này cũng bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời và môi trường tương tự như da mặt. Nếu không chăm sóc da cổ sẽ hình thành nếp nhăn, nám và tàn nhang, vì vậy hãy bắt đầu chú ý đến vùng da này nhé!

Khi thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng cho da mặt, bạn nhớ thoa luôn cho vùng cổ, kết hợp với massage để giảm hình thành nếp nhăn, giúp da căng mịn.

chăm sóc da tuổi 40
Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng cho vùng cổ để chống lại các dấu hiệu lão hóa (Nguồn: Internet)

Các chị em có thể thực hiện massage da cổ theo cách Nhật Bản dưới đây:

Một số sản phẩm chống lão hóa cho da cổ như: L’Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Golden Balm Face & Chest, Tarte Maracuja Neck Treatment…

6. Tập thể dục điều độ và giữ lối sống lành mạnh

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm căng thẳng và giúp cơ thể hấp thụ năng lượng, trao đổi chất dễ dàng hơn. Tập thể dục còn giúp tinh thần khỏe mạnh, tươi trẻ, hồng hào từ đó giúp bạn tươi trẻ hơn, đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác.

chăm sóc da tuổi 40
Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác (Nguồn: Internet)

Xây dựng cho bạn thân của bạn một lối sống lành mạnh là cực kỳ quan trọng cho dù bạn ở độ tuổi nào. Bạn đã xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, nếu bạn chưa thực hiện ngay những điều cơ bản sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tránh xa những thực phẩm có hại, có tính kích thích cao như cà phê, rượu bia, thuốc lá… và bổ sung nhiều rau xanh, thực phẩm sạch.
chăm sóc da tuổi 40
Bỏ ngay những thói quen ăn uống có hại như rượu, bia, thuốc lá (Nguồn: Internet)
  • Ngủ đúng giờ và đủ giấc, không nên thức khuya. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng / ngày để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi các chức năng sau một ngày dài. Đồng thời, ngủ đủ giấc sẽ giúp mắt không bị thâm quầng, da không xanh xao, mệt mỏi…
chăm sóc da tuổi 40
Ngủ đủ giấc vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và làn da của bạn (Nguồn: Internet)
  • Suy nghĩ tích cực. Điều này rất quan trọng giúp tinh thần bạn luôn vui vẻ, lạc quan.
chăm sóc da tuổi 40
Suy nghĩ tích cực giúp cuộc sống của bạn nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng (Nguồn: Internet)

Các bạn gái hãy thực hiện 6 điều trên để chăm sóc da trơn tru và đẩy lùi các tín hiệu Lão hóa da trước 40 tuổi!

Bạn có thể đọc thêm các bài viết về làm đẹp da trên blogAnChoi:

Đừng quên ghé qua Chuyên gia làm đẹp da Hãy thường xuyên Haru -để biết thêm nhiều mẹo làm đẹp nhé các bạn!

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *