Wednesday, March 3News That Matters
Shadow

5 triệu chứng cảm cúm và phương pháp điều trị tại nhà

Thời điểm giao mùa là lúc nhiều loại bệnh bắt đầu tấn công ồ ạt, trong đó có cúm. Hãy cùng Haru -tìm hiểu 5 triệu chứng của bệnh cảm cúm và một số mẹo phòng, chữa bệnh tại nhà để bảo vệ sức khỏe cho gia đình bạn nhé!

Cúm là một căn nguyên bệnh thường gặp đường hô hấp. Nếu chủ quan, đôi khi sẽ gây ra những hậu quả khó lường, thậm chí là tử vong. Nhưng nhiều người vẫn chưa biết các triệu chứng cảm cúm để phân biệt với các bệnh khác như lạnh.

Haru -sẽ giúp bạn làm rõ những dấu hiệu này để nhanh chóng điều trị đúng cách, cùng tham khảo nhé!

Đầu tiên. Thân hình đau và mệt mỏi – Các triệu chứng cảm lạnh điển hình

Không giống như cảm lạnh, người bị cảm lạnh sẽ vô cùng mệt mỏi. Các khớp, cơ luôn trong tình trạng mệt mỏi khiến người bệnh vô cùng khó chịu, thậm chí kiệt sức trong giai đoạn đầu bị virus tấn công.

79164″ Mệt mỏi
Đau nhức xương khớp, cơ thể mệt mỏi là những triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh thường gặp. (Nguồn: Internet)

Đau quanh mắt cũng xuất hiện. Các triệu chứng cảm cúm này kéo dài nhiều ngày, có khi đến 2-3 tuần, rút ​​dần sức lực của người bệnh.

2. Sốt cao dai dẳng

Đây là triệu chứng chính để phân biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh thông thường. Hầu hết người lớn sẽ không bị sốt, trong khi trẻ em có thể bị sốt nhẹ khi bị cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu sự tấn công của virus gây cảm cúm, bạn sẽ bị sốt cao kéo dài.

79170″ Sốt cao
Các triệu chứng của bệnh cúm là sốt cao, đặc biệt là ở trẻ em. (Nguồn: Internet)

Cụ thể, một người trưởng thành có thể sốt cao tới 38 – 39 độ C và kéo dài trong 3 – 4 ngày. Trong khi đó, trẻ thường sốt cao hơn, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Nếu bệnh nhân thấy đỡ nhưng sau đó sốt trở lại thì cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất điều trị.

Xem thêm  Não úng thuỷ: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

3. Ho và khó thở

Là một bệnh đường hô hấp, cảm cúm sẽ ảnh hưởng đến đường hô hấp của bạn và cuối cùng là ho. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến khó thở, thở không sâu, đau tức ngực sau khi ho, có khi ngạt mũi, hắt hơi như bị cảm.

79167″ Ho
Những cơn ho dai dẳng kéo dài vô cùng khó chịu và khó chịu. (Nguồn: Internet)

Nếu không được điều trị kịp thời, cảm cúm sẽ để lại những biến chứng nặng nề như viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản,… đặc biệt là ở trẻ em, người già hoặc những người đã mắc bệnh tim. , phổi.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Nguyên nhân ngứa họng, ho nhiều về đêm và 7 cách chữa tại nhà

4. Đau đầu

Cả cảm lạnh và cảm lạnh đều sẽ có dấu hiệu này. Song, cơn đau đầu Cảm lạnh thông thường và “hành hạ” người bệnh hơn rất nhiều so với cảm lạnh thông thường. Người cảm chỉ nhức đầu nhẹ và kèm theo các triệu chứng thông thường.

79168″ Đau đầu
Nhức đầu là cái tên chắc chắn trong danh sách các triệu chứng cảm cúm khó chịu! (Nguồn: Internet)

5. Đau tai âm ỉ

Ống tai – ống nối tai giữa với cổ họng – bị kích thích, dẫn đến đau âm ỉ hoặc thậm chí đau rát. Người bị cảm cúm sẽ có dấu hiệu đau nhức, nhưng sẽ tự khỏi.

79166″ Đau tai
Không ngờ đau tai lại là triệu chứng của bệnh cúm. (Nguồn: Internet)

Nếu cơn đau kéo dài hoặc nếu cơn đau trở nên nghiêm trọng sau khi hồi phục, hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe tai sớm.

Có một số cách để ngăn ngừa và điều trị bệnh cúm nhẹ tại nhà

Để loại bỏ 5 triệu chứng cảm cúm kể trên cũng như tránh những biến chứng khó lường về sau, Haru -sẽ giới thiệu cho bạn danh sách cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cực kỳ hiệu quả dưới đây, cùng thực hiện nhé!

1. Rửa tay sạch để ngăn ngừa cảm cúm

Tay bẩn sẽ làm trung gian truyền virus qua đường lây truyền Ăn và các hoạt động hàng ngày. Khi bị cảm, hệ miễn dịch của người bệnh bị suy yếu, virus dễ xâm nhập qua bàn tay bẩn.

79169″ Cúm
Rửa tay sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh, bao gồm cả cảm lạnh và cúm. (Nguồn: Internet)

Vì vậy, dù có bị bệnh hay không, hãy luôn giữ vệ sinh tay sạch sẽ, nhất là khi ăn uống. Những gia đình có trẻ nhỏ càng phải quan tâm đến vấn đề này.

Xem thêm  Phân biệt viêm gan B mãn tính và viêm gan B cấp tính

2. Thêm nước

Cảm cúm có thể gây mất nước nghiêm trọng, vì vậy bạn cần phải cung cấp đủ nước, đặc biệt nếu các triệu chứng cúm kèm theo nôn mửa hoặc tiêu chảy. Bạn có thể kiểm tra lượng nước trong cơ thể bằng màu sắc của nước tiểu. Nếu nhợt nhạt, nghĩa là cơ thể bạn đã đủ lượng nước cần thiết.

79172″ Quốc gia
Hấp nước là bước không thể thiếu để giúp chữa lành bệnh tật. (Nguồn: Internet)

Không nhất thiết phải là nước lọc, bạn có thể thêm nước hoa quả hoặc nước có chứa chất điện giải. Một tách trà thảo mộc với mật ong hoặc nước ấm cũng sẽ rất hiệu quả trong việc làm dịu cơn ho và đau họng của bạn.

Truyền nước biển cũng là một phương pháp bổ sung nước tối ưu và nhanh chóng. Tuy nhiên, phương pháp này phải dưới sự giám sát của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ như sốc, dị ứng, nhiễm trùng, phù não,…

3. Ăn uống đủ chất

Khi người bệnh suy kiệt, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là bước rất quan trọng để đánh bại các triệu chứng cảm cúm. Thực phẩm chứa khoáng chất Selen và vitamin C như gạo, lúa mì, quả óc chó, cam, chanh,… sẽ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Đối với người bị cảm cúm, gia đình nên chế biến các món ăn nóng, dễ ăn như cháo, súp,… Những món ăn này vừa dễ tiêu lại vừa bổ dưỡng. Hơi nóng từ món ăn cũng sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

79165″ Súp hành
Cháo là món phù hợp nhất cho người bệnh. (Nguồn: Internet)

Ngoài ra, tỏi còn là thực phẩm tốt cho người bị cảm cúm. Ăn tỏi sống sẽ làm giảm cảm giác khó chịu do bệnh gây ra. Nếu bạn không thể chịu được mùi vị của tỏi sống, hãy nấu các món ăn có nhiều tỏi cũng rất tốt. Trong dân gian cũng vậy có rất nhiều cách phòng và chữa hỗ trợ cảm lạnh và cúm từ tỏi:

  • Nước dùng tỏi, đậu xanh: Nấu tỏi và bạc hà theo tỷ lệ 2: 1 thành canh, ăn trong 3 ngày liền.
  • Tỏi, nước gừng: Lấy 6 củ tỏi và 12g gừng tươi sắc lấy nước, thêm đường đỏ cho dễ uống. Mỗi ngày uống một thang.
  • Nước tỏi, hành tây: Rửa và băm nhỏ 25 g tỏi và 50 g hành. Đem đi sắc với 250 ml nước, mỗi ngày uống 3 chén.
  • Nước tỏi, gừng, giấm: Băm nhỏ 100 g tỏi và 100 g gừng tươi cho vào bình, ngâm với 500 ml giấm trong 30 ngày. Nhớ đóng nắp cẩn thận. Sau 30 ngày, đem sắc uống, mỗi ngày 10 ml sau khi ăn.
Xem thêm  7 căn bệnh tiềm ẩn trong mùa mưa cần chú ý để bảo vệ sức khỏe
79171″ tỏi
Tỏi có nhiều tác dụng thần kỳ, trong đó có tác dụng hỗ trợ điều trị cảm lạnh và cảm cúm. (Nguồn: Internet)

Bạn có thể xem thêm bài viết: 6 tác dụng tuyệt vời của tỏi tươi đối với sức khỏe

4. Xông hơi

Xông hơi không chỉ giúp thư giãn mà còn giúp người bị cảm cúm như nhức đầu, ngạt mũi, đau họng,… cảm thấy dễ chịu hơn. Nhờ phương pháp này, hơi nóng sẽ mở đường hô hấp, làm giãn nở lỗ chân lông, đào thải độc tố và vi rút ra ngoài.

Xông hơi bằng các loại lá như lá sả, bưởi, ổi, bồ kết,… cũng là phương pháp giảm cảm cúm tại nhà được lưu truyền lâu đời trong dân gian Việt Nam mà hầu hết ai cũng biết.

79173″ hơi nước
Xông hơi có thể đẩy lùi các triệu chứng cảm lạnh thông thường. (Nguồn: Internet)

Tuy nhiên, người bệnh cũng nhớ đừng lạm dụng việc xông hơi. Khi cảm thấy cơ thể nhẹ hơn thì nên dừng lại, hít nhiều và lâu sẽ ra nhiều mồ hôi gây mất nước và phản tác dụng. Tốt nhất nên ăn cháo nóng với gừng, hành, tiêu, tía tô, rau kinh giới, quế chi sau khi xông.

Bạn có thể xem thêm bài viết 5 cách đơn giản giúp da giải độc tố

Như vậy là Haru -đã chỉ cho bạn 5 triệu chứng của bệnh cảm cúm và cách điều trị, phòng tránh căn bệnh phổ biến này tại nhà. Nhưng nếu người bệnh sốt dai dẳng, không dứt và có các triệu chứng chuyển hóa thì cũng đừng chủ quan, hãy đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của Haru -để trang bị thêm cho mình nhiều kiến ​​thức bổ ích nhé!

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *