Wednesday, March 3News That Matters
Shadow

5 nguyên nhân và cách giảm ho khan, ngứa cổ ở người lớn hiệu quả

Nếu bạn đang bị ho khan, khó chịu kéo dài trong nhiều tuần liên tiếp, mệt mỏi thì cần tìm ra nguyên nhân và điều trị càng sớm càng tốt. 5 nguyên nhân và 5 cách chữa ho khan, ngứa cHaru -drive sẽ giúp bạn giải quyết tốt vấn đề này.

Trước hết, chúng ta cần tìm hiểu xem tình trạng ho của bạn kéo dài và không có dấu hiệu dừng lại là do đâu. Việc dự đoán và xác định nguyên nhân sẽ giúp chúng ta áp dụng cách chữa ho khan tốt hơn.

86138″ ho khan, ngứa cổ
Ho liên tục trong nhiều tuần, khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi (ảnh: Internet)

5 nguyên nhân gây ho khan, ngứa cổ

Ho là một phản xạ hoàn toàn tự nhiên thân hình để đẩy các dị vật, vi sinh vật có hại trong đường hô hấp. Đây là cơ chế giúp bảo vệ đường hô hấp của cơ thể con người.

Nếu ho ngắn thì không sao nhưng nếu tình trạng ho kéo dài liên tục, khiến bạn mệt mỏi, có thể nguyên nhân xuất phát từ đây.

1. Bạn bị bệnh về đường hô hấp

86140″ ho khan, ngứa cổ
Các bệnh về đường hô hấp là nguyên nhân gây ra những cơn ho kéo dài (ảnh: Internet)

Các bệnh về đường hô hấp thường gặp nhất là viêm phế quản, hen suyễn, viêm họng hạt, viêm xoang… Các bệnh lý này là nguyên nhân khiến ho lâu ngày và khả năng tái phát rất cao.

2. Nhiễm trùng đường hô hấp

Hiểu một cách đơn giản nhất thì đường hô hấp của bạn đã bị nhiễm trùng do cảm lạnh, cảm cúm hoặc một số vi khuẩn có hại gây tổn thương đường hô hấp trên, ho kéo dài.

86141″ ho khan, ngứa cổ
Ho do cảm cúm, cảm lạnh sẽ kéo dài và khó điều trị (ảnh: Internet)

3. Ô nhiễm không khí có hại cho đường hô hấp

Các loại khói, bụi, nấm mốc trong không khí hàng ngày khi hít phải lượng lớn sẽ làm tổn thương các bộ phận của đường hô hấp. Nếu gặp thời tiết giao mùa, bạn sẽ khó thoát khỏi cơn ho.

86142″ ho khan, ngứa cổ
Môi trường ô nhiễm, khói bụi có thể khiến đường hô hấp của bạn bị nhiễm vi khuẩn (ảnh: Internet)

4. Ho gà gây ho kéo dài

Ho gà là một căn bệnh xảy ra khiến người bệnh cảm thấy rất mệt mỏi. Nguyên nhân của bệnh này là do nhiễm vi khuẩn Bordetella pertussis.

86309″ ho khan, ngứa cổ
Ho gà do nhiễm virus rất khó điều trị và thường dai dẳng ở người lớn và trẻ em (ảnh: Internet)

Các vi khuẩn này xâm nhập vào đường hô hấp sau đó phát triển ở thanh quản, khí quản, tiết ra chất độc và gây ra nhiều triệu chứng khác nhau cho người mắc bệnh.

Ho dữ dội, kéo dài, kèm theo sốt, sổ mũi là những triệu chứng của bệnh ho gà.

5. Trào ngược dạ dày thực quản

Đây cũng là một trong những nguyên nhân nghe có vẻ “không liên quan” đến triệu chứng ho dai dẳng. Khi axit trong dạ dày trào ngược lên thực quản, nó sẽ kích thích các đầu dây thần kinh của bạn và gây ra ho.

86145″ ho khan, ngứa cổ
Trào ngược là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng ít người biết (ảnh: Internet)

Rất khó chẩn đoán nguyên nhân này nhưng có thể phỏng đoán qua các biểu hiện như: ho sau bữa ăn, ho nhiều về đêm khi ngủ hoặc khi thức dậy vào sáng sớm …

86139″ ho khan, ngứa cổ
Ho là biểu hiện của bệnh nên cần có cách điều trị phù hợp (ảnh: Internet)

Từ những nguyên nhân trên, bạn có thể dễ dàng nhận thấy, hầu hết ho khan, ngứa dai dẳng là do mắc các bệnh từ bên trong đường hô hấp. Các biện pháp dân gian hoặc uống thuốc giảm ho không thể chữa khỏi ho mãn tính. Vậy đâu là cách để chấm dứt tình trạng “mệt mỏi” do những cơn ho này gây ra?

5 cách giảm ho khan, ngứa cổ ở người lớn hiệu quả

1. Bạn cần được bác sĩ thăm khám và có phương pháp điều trị thích hợp

Nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng không nhiều người làm điều này khi cơn ho kéo dài. Hầu hết khi bị ho, chúng ta đều tìm đến các hiệu thuốc, trình bày các triệu chứng và mua thuốc về uống.

86146″ ho khan, ngứa cổ
Gặp bác sĩ để khám và điều trị là việc đầu tiên bạn cần làm (ảnh: Internet)

Thực tế, những loại thuốc này chỉ làm dịu cơn ho chứ không chữa khỏi hoàn toàn nguyên nhân gây ho. Vì vậy, việc đầu tiên bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để được khám và điều trị đúng cách.

86152″ ho khan, ngứa cổ
Đừng nhồi thuốc mà hãy đến bác sĩ ngay khi bị ho (ảnh: Internet)

2. Chế độ ăn hợp lý để giảm ho

Chế độ Ăn Việc bạn bị ho có ảnh hưởng rất lớn đến cơn ho nên bạn cần hết sức lưu ý.

Khi bị ho, bạn nên tránh đồ ăn lạnh, đồ uống có chất kích thích, hải sản, đồ chiên rán, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

86147″ ho khan, ngứa cổ
Tuyệt đối tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ lạnh, hải sản để bảo vệ cổ họng (ảnh: Internet)

Thay vào đó, bạn nên tích cực bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C. Kết hợp ăn nhiều tỏi, thức ăn dễ nuốt, đồ uống nóng, thanh mát để làm ấm cổ họng.

3. Bảo vệ cổ họng của bạn

Ho khan kéo dài có thể nặng hơn nếu bạn bị ốm khi chuyển mùa. Vì vậy, hãy giữ ấm cơ thể và đặc biệt là vùng họng.

86148″ ho khan, ngứa cổ
Giữ ấm và bảo vệ vùng cổ để tình trạng ho không nặng hơn (ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh tiếp xúc với môi trường có nhiều khói bụi, khói bụi vì sẽ khiến đường hô hấp bị viêm nhiễm nặng, khó điều trị.

4. Kết hợp các bài thuốc dân gian để làm dịu cơn ho

Các bài thuốc dân gian như dùng mật ong, gừng, nghệ tươi đều giúp bạn mát họng, dịu cơn ho.

Đối với mật ong, bạn có thể pha với một ly nước ấm để uống vào buổi sáng. Bạn cũng có thể ngâm chanh với mật ong để ngậm. Ngậm chanh mật ong có thể làm dịu chúng hiệu quả.

86149″ ho khan, ngứa cổ
Chanh, mật ong, gừng là những bài thuốc chữa ho phổ biến (ảnh: Internet).

Dùng gừng thái lát mỏng để ngậm cũng là cách chữa ho dai dẳng và kéo dài rất hay và dễ áp ​​dụng.

5. Xông hơi với tinh dầu

Bạn có thể dùng một ít nước nóng, pha với dầu khuynh diệp hoặc bạc hà để xông hơi. Xông hơi không chỉ tốt cho cổ họng, làm loãng đờm và chất nhầy trong cổ họng mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Hơn hết, điều này sẽ giúp làm dịu cổ họng của bạn rõ rệt sau một cơn ho kéo dài.

86150″ ho khan, ngứa cổ
Xông hơi với tinh dầu là cách làm mát họng (ảnh: Internet)

Xem thêm bài: 5 cách đơn giản giúp da thải độc tố

Đặt tinh dầu xông hơi trên Tiki để giảm ho.

Xem thêm  Nguyên nhân đau tai ù tai và dấu hiệu cảnh báo các căn bệnh nguy hiểm

Trong 5 phương pháp này, phương pháp đầu tiên là quan trọng nhất giúp bạn chữa khỏi nguyên nhân khiến ho không dứt. Các phương pháp còn lại sẽ góp phần làm dịu các cơn ho, giảm mệt mỏi cho bạn trong quá trình điều trị.

86143″ ho khan, ngứa cổ
Hãy kiên trì thực hiện các phương pháp để cắt cơn ho (ảnh: Internet)

Vì vậy, bạn cần kiên nhẫn và đừng bao giờ chủ quan với sức khỏe của mình! Nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Hy vọng những chia sẻ của Haru -sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi tình trạng ho khan, ngứa cổ kéo dài.

Xem thêm bài viết: Nguyên nhân ngứa họng, ho nhiều về đêm và 7 cách chữa tại nhà

Đừng quên ghé thăm chuyên mục Sức khỏe của Haru -để tích lũy thêm cho mình những kinh nghiệm hữu ích nhé!

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *