Wednesday, March 3News That Matters
Shadow

5 nguyên nhân trầm cảm sau sinh các sản phụ cần biết

Chứng trầm cảm sau sinh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Điều này ảnh hưởng xấu đến tâm trạng của cả hai Sức khỏe của người mẹ. Hãy cùng Haru -tìm hiểu chi tiết nhé lý do Phiền muộn sau khi sinh Xin vui lòng!

Được sinh ra và làm mẹ là một đặc ân quý giá của con người đàn bà. Nhưng chứng trầm cảm sau sinh ngày càng phổ biến, cản trở các bà mẹ lấy lại nhịp sinh hoạt bình thường sau thời gian dài nghỉ sinh.

Theo một số nghiên cứu, các bác sĩ đã chỉ ra rằng, hơn năm mươi phần trăm tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm là do tác động từ bên ngoài, số còn lại chia thành hai nhóm do tính sẵn sàng và chế độ sức khỏe. mạnh. Vậy nguyên nhân cụ thể dẫn đến trầm cảm sau sinh là gì? Cùng Haru -tìm hiểu nhé!

1. Yếu tố di truyền – Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm sau sinh là từ bên trong

Bệnh trầm cảm cũng có thể do yếu tố di truyền. Các thế hệ trước (bố mẹ, ông bà, …) mắc bệnh, ảnh hưởng đến hệ thần kinh rồi từ đó mới có yếu tố lây nhiễm sang con cháu.

Xem thêm  7 cách phòng tránh mắc bệnh mùa mưa cực kỳ hiệu quả
100422″ Phiền muộn
Bệnh trầm cảm cũng có thể do di truyền. (Nguồn: Internet)

Trong khi đó, sau sinh là thời điểm sức khỏe của mẹ còn suy yếu, chưa hồi phục. Yếu tố di truyền này có thể bùng phát, dẫn đến trầm cảm.

2. Thay đổi nội tiết tố

Trong khi mang thai, thân hình Cả bên ngoài và bên trong của người mẹ đều thay đổi, với mức độ hormone steroid, progesterone hoặc estradiol tăng cao. Sau khi sinh, lượng estrogen và progestrogens giảm đột ngột sẽ làm thay đổi hormone tuyến giáp.

100416″ Trầm cảm sau sinh
Nguyên nhân hàng đầu gây ra trầm cảm sau sinh là do thay đổi nội tiết tố. (Nguồn: Internet)

Điều này sẽ khiến mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi. Không chỉ vậy, sự thay đổi lượng máu, tụt huyết áp, chuyển hóa không ngừng trong cơ thể cũng sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc, gây trầm cảm sau sinh.

3. Thiếu ngủ

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Ngủ đủ giấc là điều kiện tiên quyết để mẹ phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng cho con mình, nhất là khi con ốm hay quấy khóc khiến con ngủ không ngon giấc.

100420″ Trầm cảm sau sinh
Mất ngủ khiến tâm trạng của mẹ bầu vô cùng tồi tệ. (Nguồn: Internet)

Thiếu ngủ cũng sẽ khiến mẹ uể oải, chán ăn và thường xuyên cáu gắt, bực bội. Đây là những dấu hiệu phổ biến của bệnh trầm cảm sau sinh.

Xem thêm  10 nguyên nhân chóng mặt hoa mắt hàng đầu bạn cần chú ý

4. Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Phụ nữ sau sinh rất cần một chế độ ăn hợp lý để đảm bảo sức khỏe, sau khi sinh nở. Nếu bổ sung dinh dưỡng không phù hợp, thiếu nhiều chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và tâm trạng của mẹ.

100419″ Trầm cảm sau sinh
Cảm giác thèm ăn của bạn không tốt, suy nhược có thể dẫn đến trầm cảm. (Nguồn: Internet)

5. Ảnh hưởng từ áp lực bên ngoài

Những căng thẳng này có thể kéo dài trong khi mang thai và khởi phát sau khi sinh, khiến người phụ nữ vô cùng căng thẳng. Vấn đề sức khỏe, đôi khi là giới tính của con cái khiến nhiều bà mẹ “đau đầu”, nhất là khi họ không nhận được sự hỗ trợ đắc lực từ chồng hoặc những bà mẹ đơn thân.

100424″ Trầm cảm sau sinh
Đừng để người phụ nữ phải đối mặt với áp lực và lo lắng một mình, các đấng mày râu! (Nguồn: Internet)

Nhiều phụ nữ sau sinh lo lắng về ngoại hình của mình hoặc công việc bị gián đoạn. Họ cảm thấy chán nản, mất hứng thú với cuộc sống và không thèm chăm sóc bản thân. Ngoài ra, những sự việc tiêu cực xảy ra trong thời gian này sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực không hề nhỏ đến tâm trạng và sức khỏe của mẹ bầu.

Một số dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau khi sinh

  • Suy nhược: Người mẹ luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải và chán nản. Họ thờ ơ với mọi thứ, không chăm sóc bản thân và sức khỏe ngày càng sa sút.
  • Lo: Đây là một triệu chứng đi kèm với trầm cảm. Họ trở nên căng thẳng, lo lắng và bất an khi tiếp xúc với người khác.
  • Báo thức: Vì tâm lý không tốt nên người mẹ dễ hoảng sợ với những tình huống thường ngày.
Xem thêm  Triệu chứng bệnh thủy đậu và cách phòng tránh hiệu quả
100421″ Trầm cảm sau sinh
Nếu vợ bị trầm cảm sau sinh, người chồng nên ở bên cô ấy! (Nguồn: Internet)
  • Cảm thấy bị ám ảnh: Người mẹ trở nên tự ti vì nỗi ám ảnh về ngoại hình và khả năng chăm sóc con cái. Họ lo sợ sẽ ảnh hưởng xấu đến con cái.
  • Mất tập trung: Người bị trầm cảm sau sinh khó tập trung. Họ không thể nghĩ về bất cứ điều gì nên họ luôn cảm thấy tồi tệ.
  • Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc và gặp ác mộng là những điều mà các mẹ mắc chứng trầm cảm sau sinh.
  • Giới tính: Những người bị trầm cảm sau sinh rất có thể sẽ mất hứng thú với chuyện chăn gối trong một thời gian dài.

Xem thêm các bài viết tương tự ở đây:

Haru -mong rằng những thông tin về bệnh trầm cảm sau sinh sẽ giúp ích cho các ông bố bà mẹ trong quá trình chăm sóc vợ mới sinh. Hãy tiếp tục đón đọc những bài viết hữu ích trong chuyên mục Sức khỏe của Haru -nhé!

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *