Friday, February 26News That Matters
Shadow

5 cách chữa hôi miệng đơn giản tại nhà ai cũng có thể làm được

Hôi miệng là một trong những căn bệnh vô cùng khó chịu. Nó khiến người bệnh mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày và khiến mọi người xung quanh cảm thấy khó chịu. Vì vậy, trong bài viết này, Haru.fm sẽ mang đến cho bạn cách chữa hôi miệng đơn giản ở nhà mà ai cũng có thể có thể làm được.

  • Để hiểu rõ về cách chữa hôi miệng, trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những nguyên nhân gây hôi miệng. Hôi miệng có nhiều nguyên nhân, nhưng nguyên nhân sâu xa là do vi khuẩn trong miệng phát triển quá mức. Miệng là môi trường lý tưởng hội tụ đủ 3 yếu tố để vi khuẩn sinh sôi, đó là thức ăn ấm, ẩm và vi khuẩn. Chúng ta không thể loại bỏ tất cả vi khuẩn trong miệng, nhưng chúng ta có thể kiểm soát sự phát triển của chúng.
  • Xin lưu ý rằng hôi miệng còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý như viêm xoang, dạ dày, phổi. Nếu gặp những tình trạng này, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để vừa điều trị dứt điểm bệnh vừa hôi miệng.
Xem thêm  Tiêu chảy cấp ở trẻ em: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng trị

2. Những cách chữa hôi miệng đơn giản có hiệu lực ở nhà

1. Đánh răng:

Chữa hôi miệng tại nhà bằng cách đánh răng thường xuyên (Nguồn: Internet).
Chữa hôi miệng tại nhà bằng cách đánh răng thường xuyên (Nguồn: Internet).

Đầu tiên trong danh sách các phương pháp điều trị hôi miệng tại nhà này là đánh răng. Đây là một việc làm đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Nó giúp loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng, tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và làm sạch răng miệng. Nếu không đánh thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi gây hôi miệng. Nhớ đánh răng ngày 2 lần sáng tối và đúng cách.

Bạn có thể xem hướng dẫn đánh răng đúng cách tại đây:

(Nguồn: Youtube)

2. Làm sạch lưỡi:

Chữa hôi miệng tại nhà bằng cách làm sạch lưỡi (Nguồn: Internet).
Chữa hôi miệng tại nhà bằng cách làm sạch lưỡi (Nguồn: Internet).

Làm sạch lưỡi là một cách đơn giản khác mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Rất nhiều người chỉ đánh răng mà không làm sạch lưỡi. Điều này hoàn toàn không tốt vì lưỡi cũng là nơi thức ăn dễ bám vào khiến vi khuẩn phát triển. Nhiều trường hợp hôi miệng là do lưỡi quá bẩn chứ không phải do miệng. Khi bạn có những mảng trắng dày trên bề mặt, điều đó có nghĩa là lưỡi của bạn rất bẩn. Nó tạo cho khoang miệng một mùi chua khó chịu. Vì vậy, khi đánh răng chung, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng so với việc chỉ đánh răng mà không.

Xem thêm  10 nguyên nhân đau bụng khi mang thai và cách giải quyết an toàn, đúng đắn

3. Hạn chế ăn những thực phẩm sau:

  • Thức ăn chua, cay, nóng
  • Thực phẩm có mùi đặc biệt (hành, tỏi, sầu riêng, …)
  • Không sử dụng các thức ăn có thể ảnh hưởng đến niêm mạc như trà, cà phê, thuốc lá.

4. Súc miệng sau khi ăn:

Chữa hôi miệng tại nhà bằng cách súc miệng (Nguồn: Internet).
Chữa hôi miệng tại nhà bằng cách súc miệng (Nguồn: Internet).

Súc miệng và súc miệng sau khi ăn tuy là việc nhỏ nhưng mang lại hiệu quả vô cùng lớn. Nó sẽ giúp loại bỏ mọi thức ăn thừa trong miệng. Nếu sau khi ăn mà không súc miệng, súc miệng bằng những mảnh thức ăn li ti thì một thời gian, miệng chắc chắn sẽ có mùi do vi khuẩn đang phân hủy thức ăn mà bạn còn bám trên miệng. . Nhưng nếu bạn súc miệng và súc miệng sau khi ăn, thức ăn cho vi khuẩn không còn, miệng của bạn sẽ vẫn sạch sẽ và không có mùi hôi. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm đơn giản như nước thường hoặc Nước muối sinh lý 0,9% để súc miệng.

Xem thêm  Rửa mũi cho bé tại nhà bằng nước muối sinh lý đúng cách, đảm bảo an toàn

5. Dùng thuốc xịt miệng hoặc nhai bạc hà:

Trị hôi miệng tại nhà bằng thuốc xịt miệng (Nguồn: Internet).
Trị hôi miệng tại nhà bằng thuốc xịt miệng (Nguồn: Internet).

Đây không phải là cách trị hôi miệng triệt để nhưng nếu bạn muốn giao tiếp với những người quan trọng trong trường hợp khẩn cấp thì những sản phẩm này là trang bị không thể thiếu cho người bị hôi miệng. Đây không phải là cách trị hôi miệng triệt để mà chỉ mang lại hơi thở thơm tho nhân tạo mà thôi.

Các bạn vừa cùng Haru.fm tìm hiểu những cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Hy vọng sau bài viết này bạn sẽ có một răng miệng sạch sẽ và tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết. Hãy tiếp tục theo dõi Haru.fm để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe của bạn nhé.

[ad_1]

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *